乳腺增生问题```

乳腺增生问题```


最近周围有三个同学都有这个毛病了,觉得应该引起注意下,好像是纤维瘤什么的那些,为什么会有纤维瘤,应该怎么注意呢,知道的说下啊,谢谢啦
增生跟纤维瘤是两回事。但两者都是良性病变,恶变几率很低。
女性得乳腺增生很常见,跟饮食习惯、作息习惯、生活压力都有关系。
而且增生没有特效药,吃药只不过是安慰剂,而且要长期吃才有微乎其微的效果,西药方面可以“他莫昔芬+维生素E”同服,但要坚持长期吃,效果不是必然的。中药方面有很多如“乳癖消”之类的药,当中都有舒缓神经的作用,这倒不如在生活方面注意一点,如生活作息规律、饮食清淡、避免辛辣刺激性食物、避免精神紧张等,平时可多左乳房保健按摩,可以有效缓解疼痛。 一般的增生无需急于手术。
而纤维瘤如果小的,不影响外观和生活可以先不手术,但如果比较大或者长得比较快一般都建议手术。
鉴于当今社会乳腺病病变越来越普遍,究其原因除了跟个人激素水平有关以外,跟环境的污染、食物的添加剂等有密切的关系。如,吃了喂激素的家禽和鱼类、果汁、零食当中的添加剂都是乳房健康的无形杀手。
另外,我们建议20岁以上的妇女,最好每个月定期自我检查双侧乳房,检查时间在每次月经干净后3-7天为佳,因为此时的乳房是最松软的。
检查方法是:
1、面对镜子,观察乳房的外观是否对称,有没有颜色和外观的异常。左手检查右侧乳房,从乳头开始螺旋向外轻压,确保不漏掉每个地方,包括乳头下方,接着检查腋窝,感觉有没有肿块。再用右手按照同样的方法检查左侧乳房及腋窝。检查过程中避免捏起乳房,这样感觉不准确,易至自己吓自己。
2、平卧后,再按照以上的方法再检查一遍。
一旦自查发现肿块较前有变化,最好即时到医院检查。


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